• infos@kinoha.fr

Archives de l’auteur

Port Vendres -Les hauteurs

Port vendres

Sur les hauteurs

17 Kms

850 m

2549 OT

Randofiche

Fichier GPX

Départ : Prendre la D114 en direction d’Argeles sur mer suivre jusqu’à Port Vendres. Se garer sur le parking près du centre de plongée.

Balisage : Jaune

Curiosités: table d’orientation, fort Saint Elme, paysage magnifique.

De la gare de Port Vendres, prendre direction N/E le sentier balisé qui monte au Fort St Elme.

Au Fort prendre sur la droite le chemin qui descend au Moulin de Collioure, continuer de descendre sur Collioure puis après le musée tourner à gauche sur la route de Port Vendres et longer la plage.

Tourner à gauche dans la rue de la tour d’auvergne, continuer rue du soleil,  puis rue de l’aire passer sou la ligne SNCF puis tourner à gauche et prendre la sente qui longe la voie ferrée.

Continuer sur ce sentier qui rejoint le col d’en Raixat.

Au col continuer en face et monter au Puig des Daines.

Au col de Mollo traverser la route et prendre en face, puis a droite la sente qui longe le rec de Cosprons.

Tourner à gauche pour rejoindre la ruine et monter, avant la route prendre le chemin à droite.

Au Pylône continuer en face jusqu’à l’aire de piquenique.

Tourner à droite et rejoindre la chemin balisé jaune, tourner à gauche.

Au croisement prendre à gauche sur la route.

Après 600 m nouveau croisement, prendre à droite et de suite à gauche, le chemin qui mène à la table d’orientation. Continuer en face jusqu’au col de les Portes.

Traverser la Rn 116 et prendre en face la route qui mène à Fort Bear.

Après 800 m, dans le virage prendre la sente à gauche qui mène à Château Pares.

Au croisement prendre à droite et tout droit pour retrouver le centre de plongée et le parking.

  Randonnée à éviter par grand vent.

 

Enregistrer

Enregistrer

admin4351

La maladie de Lyme

La maladie de Lyme

La tique, ce tout petit animal héberge beaucoup de microbes et dans certaines régions d’Europe centrale 40% des tiques sont contaminés avec l’agent de la maladie de Lyme, quand la tique est infectée par cette bactérie, elle transmet systématiquement la maladie dès la morsure. Beaucoup de personnes ne font qu’une forme bénigne de la maladie, ou, héberge la Borrelia sans être malade. Toutefois si la tique est enlevée assez vite et la plaie désinfectée correctement  diminue le risque d’infection, mais ce n’est pas garanti.  La maladie peut être transmise sans érythème chronique migrant  ou, celui ci peut être insignifiant et passer inaperçu.

Les signes de la maladie se caractérisent par des nausées, des maux de tête, des vertiges, des tendinites, des douleurs dans les articulations, voir des problèmes cardiaques. Ces symptômes peuvent rester silencieux  pendant plusieurs semaines ou quelques mois, tout dépend du système immunitaire du malade, et la personne ne fait pas toujours le lien avec la promenade en forêt faite il y a quelques temps.

Pour certaines formes chroniques la maladie peut évoluer  des mois, voir des années après.

Une attention particulière est recommandée chez les enfants, qui sont plus vulnérables,  surtout pour les formes neurologiques des symptômes.

 

Il existe d’autres agents pathogènes qui peuvent être transmis par la tique, en particulier La méningo-encéphalite à tique, qui est une maladie virale affectant le système nerveux centrale. Les symptomes ne sont pas les mêmes que la maladie de Lyme et sont caractér

isés dans un premier temps par une fièvre, des maux de tête et peut faire penser à une grippe. Puis dans un deuxième temps, la fièvre qui avait disparu remonte fortement, des céphalées sévères,  des tremblements et des troubles la conscience.

Il n’existe aucun traitement pour cette maladie mais il existe un vaccin assez efficace et particulièrement conseiller au randonneurs des Vosges de l’Alsace ou de l’Europe de l’est.

Prévention :

La morsure de tique est évitable, quelques gestes simples permettent de réduire les risques, il faut tout d’abord avoir une tenue adaptée si on se balade dans une zone particulièrement infestée, manches longues et pantalons protègeront les bras et les jambes, on peut aussi remonter les chaussettes par dessus le pantalon. On peut aussi porter une tenue clair qui permettra d’identifier plus facilement d’éventuels intrus. Il existe aussi des répulsifs qui contiennent du DEET,  et que l’on trouve en pharmacie.

De retour de balade, une bonne douche permet d’éliminer des tiques qui n’ont pas encore mordu, et dernier conseil : l’inspection, faite vous aider en apportant une attention particulière au cuir chevelu, aux zones cachées (derrière les oreilles etc…) au zones humides et chaudes du corps ( aisselles, creux poplité, sous la poitrine ,  nombril etc…).

Munissez vous d’un tire tique en cas de morsure, il retire l’animal avec minutie, et évite de laisser le rostre sous la

peu. (toutes les autres recettes de grand-mère sont à proscrire).

En cas d’érythème et au moindre doute consultez un médecin qui vous prescrira le traitement adéquat.

admin4351

Le Desert des Bardenas

Le désert des Bardenas

Ce magnifique parc naturel classé réserve de la Biosphère par l’UNESCO, saura vous séduire par ses paysage semi- désertique de 42500 hectares.

Situé non loin de Tudela, au sud est de la Navarre, vous découvrirez un spectacle hors du commun, et malgré son aspect aride, il recèle de grandes richesses naturelles.

Dans ce paysage lunaire , parsemé de ravin, de plateaux et de buttes, l’érosion des sols à modelé des formes originales.

Vous trouverez dans ce parc de nombreuses randonnées balisées à pied ou à vélo .

En voici trois :

Rando 1 La Gorra – GPX

Rando 2 La Piskerra- GPX

Rando 3 Las Cortinas- GPX

Pour plus de renseignements sur ce site :

http://www.bardenasmaps.com/fr/

http://www.bardenas-reales.net/

Pour réserver votre gite : la Bardena blanca

 

admin4351

Montequieu des Albères

Montesquieu des Albères

Le Col de Lluja

Départ : Prendre la direction d’Argeles sur mer. Prendre la sortie 11a en direction du Boulou. Prendre la sortie D61 en direction de Montesquieu des Albères. Se garer sur place

Balisage jaune en partie

Curiosités : Fontaines, ancien four à chaux, sentier botanique

admin4351

Souanyas

Souanyas

Nyer – En

Départ : prendre la RN 116 en direction de Prades, continuer jusqu’à Olette. A la sotie d’Olette prendre la petite route sur la gauche direction Nyer  – Marians – Souanyas.

Tourner à gauche Souanyas. Se garer au parking en face la mairie du village.

Balisage : jaune, jaune et rouge

Curiosités : château de Nyer, Chapelle romane d’En

admin4351