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Randonner seul ou en groupe ?

  Vous avez toujours entendu « il ne faut pas marcher seul »’ ; ce conseil peut s’avérer très pertinent pour des randonneurs débutants ou inexpérimentés. Vos capacités à randonner seul ou non dépendent de plusieurs paramètres :...

Arles sur tech – Le Bonabosc

Arles sur Tech Le Bonabosc d’Arles       11 Kms Dénivelée 350 m Temps de marche : 4h30 pauses comprises Carte IGN : 2449 OT Fichier GPX Départ : prendre la D900 en...

Pintade aux agrumes

  Ingrédients :  une pintade fermière vidée 2 oignons 3 oranges 1 citron (non traité) –  2 pommes  1 bouquet garni 2 cuillerées de miel huile d’olive sel, poivre Préparation Nettoyez et émincez les...

Argeles sur mer – La tour de la Massane

Fichier GPX 12 Kms  Dénivélée : 775 m Temps de marche : 4h30 pauses comprises Départ : Prendre la direction Argeles sur mer, dernière sortie Argeles  Collioure par la corniche, Se garer au parking du château de...

5 observations sur le régime du randonneur

La nourriture a meilleur goût en plein air. Je présume que c’est une combinaison d’air frais, de beaux paysages et d’effort fourni. La nourriture est souvent le sujet qui occupe principalement l’esprit du randonneur,...

Prenez soin des sentiers de randonnée

Alors que l’impact d’un seul individu peut être minime, les dommages causés par un certain nombre de randonneurs faisant exactement la même chose sont tout autre. Les répercussions de la randonnée hors-sentier dans les...

Amélie les Bains – La Rodella

 Amelie les Bains Le Cami de la Rodella   Fichier  GPX Carte IGN : 2449 OT Durée : 5h30 Parcours : 15Kms Difficulté : moyen Dénivelée : 850 m Départ :  Prendre la D900  en...

Pourquoi le coton est un tueur ?

Vous êtes vous déjà posé la question : pourquoi dit-on que le coton tue ? Voici une explication, ainsi qu’une liste d’autres tissus à éviter lors de l’achat de vos vêtements de randonnée. L’isolation Les vêtements...

Les boles de picolat

Ingrédients (pour 6 personnes)  400 grammes de viande de bœuf hachée, 600 grammes de chair à saucisse, , 1/2l de sauce tomate, 200 g d’olives vertes dénoyautées, 2 oignons ciselés, 4 gousses d’ail hachées,...